Warsztat: W poszukiwaniu szczęścia

Nikt nie lubi być smutny. Nie przepadamy też za smutnymi ludźmi. Jest to trudny stan, który nauczyliśmy się ukrywać przed światem. A jednak przydarza się każdemu i jest ważną częścią nas samych. Wyobraź sobie czy dałoby się być szczęśliwym i zrobić wszystko by tego nie czuć? Ile energii musimy zużyć by stłumić nasze emocje? A jednak tak właśnie postępujemy zazwyczaj ze smutkiem. Czujesz, że tak już nie chcesz? Czas to zmienić, jednak nie wiesz jak?

DLA KOGO?

Nie lubisz być smutny, robisz wszystko by tego nie czuć? Szkoda życia na melancholię i muchy w nosie... Jeśli nie wiesz jak rozsmakować się w swoim smutku i czerpać z niego spokój i siłę to jest warsztat dla Ciebie

W CZASIE WARSZTATU:

• będziemy odkrywać sposoby odcinania się od smutku, każdy ma swoją najskuteczniejszą strategię
• wejdziemy w krainę smutku bez oceniania, tylko z akceptacją, pozwolimy sobie odkrywać nasze inne oblicza i czerpać z nich inspirację
• zbadamy jak kontakt ze smutkiem może wzbogacić nasze życie i relacje z innymi

PO WARSZTACIE MOŻESZ:

• zyskać lepszy kontakt ze swoimi emocjami
• zacząć akceptować i doceniać swój smutek
• nauczyć się narzędzi, by kreatywnie eksplorować swój smutek

TERMIN: 23.11.2018, godzina 18.00-21.00

MIEJSCE: Ośrodek Poza Centrum, Warszawa, Al. Ujazdowskie 16 m. 58

CENA: 100 zł

Liczba miejsc ograniczona, w sprawie zapisów i informacji proszę o kontakt:

PROWADZĄCA:

Anna Borys

annamdborys@yahoo.com